NYTTIG POWERSMOOTHIE!

Vi hade en kostföreläsning på jobbet i dag av Marina Sjöberg anordnat genom SISU. Intressant och återigen kunde man stryka några myter om att snabbt gå ner i vikt. Blir alltid lite upprymd när jag varit på föreläsning om just kost. Det konstiga är att man faktiskt måste påminnas då och då om hur kosten påverkar kroppen, huden, humöret, naglarna, hår och prestation. Det är ju oftast i samband med vikt man pratar kost. Nåväl inget nytt under solen men värt att nämna ändå! Delar med mig av ett recept på Powersmoothie som vi har testat.